- Kreativität entfaltet sich

- Stress-Resistenz erhöht sich

- Immunsystem wird gestärkt

- Beziehungen verbessern sich durch Einfühlungsvermögen

- Wohlbefinden und Stimmung verbessern sich

- Bestleistung bei gesunder Balance wird erbracht

- Entscheidungsfähigkeit steigt

- Emotionale Intelligenz wird gefördert

- nichts bringt Sie aus der Ruhe

ACHTSAM heißt

- konzentrieren

- bewusst wahrnehmen

- ohne zu werten

Achtsamkeit für Unternehmen nutzen

- Fähigkeit der Selbsterkenntnis und Empathie entwickeln sich

- wertschätzender Umgang und wertschätzende Kommunikation etablieren sich

- weniger Konflikte treten auf bzw. Umgang mit Konflikten verbessert sich

- Veränderungsbereitschaft erhöht sich

- emotionale Agilität verbessert sich

Führung mit Achtsamkeit

- seien Sie präsent

- wertschätzen Sie ihr Gegenüber

- seien Sie konkret

- hören Sie zu

- bleiben Sie gelassen

- zeigen Sie Mitgefühl